Lungensport

Herzlich willkommen beim Lungensport des SV Göhl!

Wir freuen uns, euch in unserer dynamischen und motivierten Sportgruppe begrüßen zu dürfen. Unser Lungensport richtet sich speziell an Menschen mit Atemwegsbeschwerden, wie COPD oder auch Long-/Post-COVID und bietet ein vielseitiges und effektives Training für eine verbesserte Lungenfunktion, Ausdauer und Lebensqualität.

Unser engagierter Trainer legt großen Wert auf individuelle Betreuung und ein angenehmes Gruppengefühl. In unseren abwechslungsreichen Trainingsstunden kombinieren wir gezielte Atemtechniken, Ausdauertraining und Kräftigungsübungen, um die Atemmuskulatur zu stärken und die Sauerstoffaufnahme zu verbessern. Dabei achten wir darauf, dass die Übungen schonend, aber dennoch herausfordernd sind, um euch optimal zu fördern.

Unser Lungensportprogramm ermöglicht es euch, eure körperliche Leistungsfähigkeit schrittweise zu steigern und eure Atmung zu kontrollieren. Wir legen großen Wert auf eine positive und unterstützende Atmosphäre, in der ihr euch wohl und sicher fühlt. Egal, ob ihr gerade erst mit dem Lungensport beginnt oder bereits Vorerfahrungen habt, bei uns findet ihr eine passende Gruppe, in der ihr euch optimal entfalten könnt.

Neben den sportlichen Aktivitäten organisieren wir auch regelmäßig Informationsveranstaltungen zu Themen wie Atemwegserkrankungen, Bewegung und gesunder Lebensweise. Unsere Sportgruppe fördert den Austausch untereinander und schafft so ein starkes Netzwerk von Menschen, die ähnliche Herausforderungen bewältigen und sich gegenseitig unterstützen.

Wenn ihr Interesse am Lungensport habt, laden wir euch herzlich ein, bei uns vorbeizuschauen und teilzunehmen. Gemeinsam arbeiten wir daran, eure Atmung zu verbessern, eure Fitness zu steigern und euch zu einem aktiven und erfüllten Leben zu verhelfen.

Wichtig ist, dass eine ärztliche Verordnung vorliegt, um an den Stunden teilnehmen zu können.

Wir freuen uns darauf, euch in unserer Lungensportgruppe beim SV Göhl willkommen zu heißen und gemeinsam mit euch an eurer Gesundheit und eurem Wohlbefinden zu arbeiten!